Ciao, sono Francesca Simonella, la tua Biologa Nutrizionista specializzata a Udine, con pluriennale esperienza internazionale e negli USA.
Il Biologo Nutrizionista è abilitato dalla legislazione italiana a determinare i fabbisogni energetici della persona ed elaborare autonomamente diete in un contesto di piena salute e/o in caso di patologie accertate dal medico. Il migliore nutrizionista per te mette a disposizione titoli ed esperienza per soddisfare le tue uniche esigenze. E’ importante conoscere cosa dice la legge per evitare i ciarlatani. Consulta le FAQs del sito per saperne di più!
Sono Francesca Simonella, Biologa Nutrizionista specializzata in strategie per promuovere e mantenere il cambiamento del comportamento alimentare in pazienti sani, malati e/o con esigenze particolari. Sono iscritta all’albo americano dei Registered Dietitian Nutritionist. Negli USA mi sono specializzata, ho seguito pazienti di ogni tipo come dietologo/dietista, fatto ricerca sul comportamento alimentare e insegnato un corso di nutrizione all’università. Sono attiva come International Affiliate of American Academy of Nutrition &Dietetics.
Mi rivolgo ad adulti, donne in gravidanza e allattamento, bambini, adolescenti e anziani, e anche: sportivi, vegetariani e vegani, pazienti di cultura e/o lingua straniera, scuole e Universita’ in Italia e all’estero, farmacie e aziende interessate a divulgare informazione scientifica su nutrizione e salute, anche in lingue straniere.
Ottimo. Ti aiuterò a prevenirli, a ridurre l’ansia ai pasti e ad essere certo che la tua alimentazione vegetariana, vegana, ecc. sia nutrizionalmente completa. Diventa un esperto di Mindfulness!
Mi interfaccio regolarmente con pazienti affetti da patologie cardiovascolari, patologie del tratto digestivo, patologie del fegato e molto altro.
Mindful (o Intuitive) Eating significa “mangiare con intenzione, facendo attenzione”. L’attenzione è verso i segnali che ti manda il tuo corpo.
Chiamata anche MNT (Medical Nutrition Therapy), si tratta della possibilità di elaborare diete personalizzate per patologie accertate dal medico.
Attraverso il counseling, posso aiutarti a trovare la TUA motivazione al cambiamento. Consulta l’angolo motivazioni!
Misurazione della composizione corporea e consigli ad hoc presso vari centri sportivi
Misurazione della composizione corporea e consigli ad hoc presso vari centri sportivi
Corsi di cambiamento dello stile di vita per gruppi di pazienti assieme ad un team multidisciplinare
Seminari e workshops per colleghi o per il pubblico generale. Lezioni di nutrizione e HACCP per operatori sanitari
Grocery Store Tours: educazione al consumo consapevole presso il tuo supermercato di fiducia, come per NaturaSì
Literature Reviews e Editing in Italiano/Inglese/Tedesco per aziende che operano in Italia o all’estero
(es. Comitato di Ricerca del Consorzio Del Prosciutto di San Daniele)
Vuoi creare subito una sana abitudine?
Sul mio blog affronto i temi più scottanti sull’alimentazione, smascherando molti falsi miti e fornendo consigli pratici… anche grazie agli spunti che mi arrivano dai colleghi che lavorano negli USA e con collaboro in tantissimi progetti! Diventa la versione più sana e positiva di te stesso!
