Benessere corpo-mente

Ogni dieta inizia dalla testa

Dimagrire è possibile? Certo che sì, ma solo se siamo convinti di fare la cosa giusta. Servono tempo e costanza e non rimedi miracolosi per raggiungere gli obiettivi in modo efficace e duraturo. Anche perchè […]

Alimenti e salute

Alimentazione ed emicranie

Emicrania, cefalea o cervicalgia? Si tratta di patologie simili.. e pensate che a volte la causa scatenante è in ciò che si mangia. Esistono diversi alimenti che possono provocare questi disturbi in chi è predisposto. […]